育才中文学校最新增加了成人形体训练课程, 它是针对成年女性的切实需求而安排的.旨在塑造优美的体态,成就优雅的气质.
成年形体课程是训练女性的柔软性,协调性,塑造女性挺拔.舒展.由内而外的的优雅形象.课程致力于简单易学.她吸取了瑜珈,体操,舞蹈,芭蕾等最基础的训练原理,通过呼吸.纽动.控制.拉扯.伸展等动作使学员们的颈部.腰部.腹部.腿部赘肉尽失,帮学员们改变胸部.臀部下垂现象,拉长韧带结实肌肉,成功减肥;还根据不同学员的特殊需要,给予针对性的训练.据我们的经验,很多学员通过那些看似简单的训练,发现她们的手臂和腿逐渐在变细,变长;身材也变得均匀.她们的心情,精神面貌和气质也随之发生了很大的变化.很多学员都把这个训练做为一种美好的亨受,因为她们认为这是一个追求美的过程. 因此,在这里我们也希望更多的女士们能在紧张的工作之余加入到我们的行列,一起来训练,从中享受这美的过程吧!
我们的目标就是:帮你成功塑身,打造气质美女.
训练课程总共十五周,每周六上课.时间分别为:上午9:20--11:00;和 11:00--12:40.全部课程结束后,若学员还有任何问题,可通过网络或电话与教练继续交流,以达最佳效果.我们也可令开新课.
